减肥知识:影响体重的各种激素

2025年07月08日 阅读量:56

元素百科介绍各种影响体重的激素。在当今社会,许多人会被体重问题所困扰。超重的人经常寻求减肥方法,因为超重的并发症和他们周围不同的愿景,这也催生了一个巨大的减肥市场。然而,当你努力寻求减肥的方法时,你有没有想过一个问题:肥肉是怎么来的?事实上,超重很可能是由体内激素引起的。根据目前掌握的大量研究资料,我们可以简要总结几种能影响体重的激素:

减肥激素:瘦素

只要听到这个名字,估计每个人都能想到它会和瘦有关。事实上,说瘦素是人体能量平衡调节系统中的“明星”并不过分。

主要由脂肪细胞分泌的瘦素能广泛有效地调节进食行为、产热过程和神经内分泌状态。

例如,血液循环中的瘦素可以通过前阿黑皮素(POMC)神经元-调节食欲、糖代谢和能量消耗的重要细胞,向人体分发“我已经吃饱了”、“我体内的能量储备绰绰有余”的信号减少了能量摄入。

激素聚集在黑色素中(MCH)和食欲素

这两种激素由外下丘脑区分泌。虽然它们也是调节食欲、脂肪和糖代谢的激素,但它们与瘦素正好相反。

食欲素就像它的名字一样,它的主要作用之一就是刺激食欲,启动人体的进食过程。MCH可以与食欲素形成“黄金搭档”,同时调节脑干(脑干中有控制咀嚼和吞咽的中心)、自主神经(向胃肠道发出食欲相关信号)等部位刺激食欲,甚至可能增强进食带来的快感(即增加你的“饱餐一顿”、“享受美食”的兴趣)。

此外,食欲素还有一个“副业”,那就是保持人的觉醒,所以中枢神经对抗食欲素的药物已经被用来治疗失眠。

胃肠肽饱感激素

这种激素作为胃肠道神经内分泌系统向大脑“报告”的一部分,由胃肠道分泌,对食欲、饥饿和饱腹感有不同的调节作用。

例如,胃肠道在进食过程中分泌的胆囊素一方面可以向消化器官(如胰腺和小肠)发出“工作”信号,另一方面可以通过上述POMC-MC4R信号通道将“我已经吃饱了”信号传递给大脑,让人们在摄入足够的食物后停止进食。

进食后肠道分泌的奇怪名称激素酪肽(PPY),它以不同的方式传达用餐结束的信号,而不受POMC-MC4R通道的干扰。(编辑:YD)

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