元素百科编者按：睡眠质量取决于人体的基因？2014年12月2日，国际顶级精神病学杂志《分子精神病学》（Molecular Psychiatry）一项新的研究表明，睡眠质量可能取决于人类的基因，也就是说，你每天晚上睡多久可能取决于你的基因。
研究睡眠质量和基因
哈佛医学院睡眠研究员、医学副教授Daniel 谷歌博士指出：“睡眠模式受遗传差异的影响。这项研究是首次开始识别这些遗传差异的研究之一，预计将帮助我们更好地了解睡眠障碍和与其他重要疾病的关系。”
在这项新研究中，研究人员采用全基因组相关研究（GWAS），测试了47180名欧洲后裔的基因和睡眠习惯，并在4771名非洲裔美国人中进行了反复研究。他们发现两种基因变异与睡眠持续时间有关，其中一种与每晚大约三分钟的额外睡眠有关。
然后，他们回顾了以前对这些遗传变异信息的研究。
睡眠质量取决于人体的基因？
研究结果表明，一些遗传变异每晚可能会产生几分钟的睡眠差异。但谷歌表示，这项研究最终可能表明，一些基因会影响一些疾病，如注意力缺乏多动障碍和糖尿病。
科学家认为，睡眠的几个方面，包括什么时候睡觉，睡多久，在某种程度上是遗传的。谷歌说，睡眠持续时间与糖尿病、高血压和抑郁有关。
Gottlieb说，基因变异可能会导致睡眠问题，然后导致高血压。然而，由于大多数基因发挥多种功能，基因本身也可能直接影响这两个方面。
谷歌说：“简单地说，我们发现了一个DNA区域，它似乎影响了一个人的睡眠持续时间。”研究发现，只携带一种基因变异的人不仅睡眠时间长，而且注意缺陷多动障碍和血糖水平低。
研究人员指出，他们发现的另一个DNA区域与短睡眠有关——之前被认为与精神问题有关，包括抑郁症和精神分裂症的风险。
Jim，英国拉夫堡大学睡眠研究中心 Horne警告说，不要太关注这些研究结果。他说：“这些基因对睡眠影响不大，只影响整晚睡眠不到几分钟。”
Horne说：“大脑中有许多机制（也许是数百）以某种方式影响我们的睡眠，这些机制将由一个或多个基因编码。”
与此同时，Horne补充说，这项研究仅限于粗略衡量睡眠所花费的时间，而不管它是否是高质量的睡眠。此外，他说，影响我们睡眠的非遗传因素更强。然而，Horne表示，这些研究结果是有趣的，来自著名科学家。
谷歌说，到目前为止，这项研究将不会对睡眠障碍的预防、诊断和治疗产生任何直接影响。但他说：“这项研究的长期目标是提高我们对睡眠障碍的理解，包括那些有睡眠障碍风险的人的早期诊断，以防止睡眠障碍的发生。”（编辑：YD）
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