春天是万物生发的季节，可为何头发掉得更多了？
如何区分脱发和正常掉发？怎样预防和改善脱发呢？一起了解↓↓↓
一到春天就脱发？春天不背这个锅！
专家表示，大多数人脱发
并不是因为季节改变
而是多种因素共同导致的
当毛发生长周期发生改变
到了一定季节，毛囊进入休眠状态
脱发数量便会增多
这通常叫做“休止期脱发”
如果恰逢春天是休止期
便会有较多头发脱落
人们也容易认为
“一到春天就脱发严重”
引起休止期脱发的原因
多发生在脱发前的3个月
因此，如果春天脱发
可以往3个月前
也就是冬天找找原因
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拯救“发际线”，科学应对脱发
日常生活中如何预防和改善脱发呢？
专家建议：规律作息，避免熬夜；
放松心态，及时疏解压力；保证营养均衡
此外，女性脱发增多有一种原因是
经期失血导致的缺铁应注意补充含铁量较多的食物
如动物肝脏、动物血液、红肉、蛋黄、牛奶等
需要注意的是菠菜含铁量并不多，还会影响铁的吸收！
同时，试试按揉百会穴，用中指顺时针按压5分钟，每天早晚各一次
帮你调理气血，预防脱发！
你最近有脱发困扰吗？
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