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重点机构和场所
预防呼吸道疾病传播应采取哪些措施？
学校、托儿所、公共交通等地区通常人员密集，内部相对封闭，是呼吸道疾病防治的重点场所和机构。建议的防治措施主要包括：
学校和托幼机构：一是尽快接种疫苗。学生、教职员工应尽快接种流感等疫苗，提高免疫屏障，降低发病风险。二是加强环境清洁，保持室内卫生，定期开窗通风，保持室内空气流动，提高教室空气质量。冬春室外温度较低，开窗通风时要注意保暖。三是加强健康监测，做好师生早午检、缺勤、缺课登记等工作。，学生和教职员工不带病上课。
公共交通工具：一是对交通工具内部进行清洁消毒，保持交通工具内部空气质量，定期通风；二是建议公众在呼吸道疾病高发季节佩戴口罩，降低发病风险。
家里有一老一小
如何保护流感高发季节？
首先，尽快接种疫苗。接种疫苗可以降低感染和严重疾病的风险，也是预防传染病最经济、最有效的手段。儿童和老年人应尽快接种新冠肺炎、流感、肺炎球菌等疫苗。
第二，在呼吸道疾病发病率高的季节，儿童和老年人应尽量避免去拥挤和相对封闭的地方。如果你必须去，建议戴口罩，以降低呼吸道疾病感染的风险。
第三，加强对老年人和儿童的日常健康监测。如有发热、咳嗽等呼吸道感染症状，应尽快就医，并听从医生的建议，科学、安全地服药。此外，如果一个家庭成员感染了呼吸道疾病，他应该避免与其他家庭成员接触。陪家人去医院时，应做好患者及其个人保护，避免交叉感染。
中医预防呼吸道疾病的方法有哪些？
中医预防疾病的关键是遵循自然规律，保护阳气。有三个关键原则：
第一是“早睡晚起，一定要待在阳光下”。冬天不要熬夜，也不要起得太早。要保证充足的休息和睡眠时间，保持精神内守。
第二是“感冒是温暖的，没有皮肤泄漏”。冬天的风有多冷，如果你不注意保暖和避免寒冷，很容易引起风和寒冷的侵袭。同时，冬天也是封闭的，特别是要注意适度的体育锻炼，不要出汗太多。
第三是“谨和五味，营养均衡”。中国很多地方都有冬季补品的传统。虽然冬天可以适当温补，但不要吃辛辣、肥、甜。
