吃太多的甜食不仅对牙齿有害，而且很容易让人们忘记。《神经学》杂志最近发表的一份研究报告称，当人类血糖含量高时，它会导致认知下降，最直接的影响是记忆力差。
研究人员选择了141名没有糖尿病和糖尿病早期症状和63岁平均年龄的人进行测试。最后，当血糖含量保持在相对较低的水平时，他们的记忆测试得分越高。
艾格尼丝，柏林查利特大学医院的医生・弗里奥(Agnes Floel)研究结果表明，即使血糖处于正常水平，适当降低血糖，也能有效预防记忆力和认知能力下降。
然而，研究人员进一步指出，血糖在正常范围内的人不应该因为这项研究而盲目服用药物来降低血糖。预防血糖认知下降的具体原理有待进一步研究。
