元素百科为您介绍熬夜会发胖的原因，可能出乎您的意料。众所周知，熬夜对健康有害。睡眠不规律可能导致学习能力下降、内分泌系统紊乱、心脏病风险增加等严重后果。最近的研究给了幸运的夜猫党一个沉重的打击。科学家首次发现，熬夜通过影响肠道微生物的组成，增加膳食脂肪酸的摄入和脂肪的储存，从而诱发肥胖的机制。
最近，德克萨斯大学西南医学中心免疫研究所的Lora V。 Hoper教授在《科学》杂志上发表的一项研究表明，肠道微生物可以产生鞭毛蛋白或脂多糖。通过一系列信号传输，可以促进小鼠小肠上皮细胞对膳食脂肪酸的摄入和脂肪储存。
结合以往的研究，打破昼夜节律将显著提高大多数革兰氏阴性细菌在小鼠肠道微生物中的相对丰富度。这也意味着熬夜和其他行为很容易诱发肥胖，这很可能是由于昼夜节律的打破，这将大大提高革兰氏阴性细菌在肠道中的相对丰富，增加膳食脂肪酸的摄入和脂肪的储存，最终导致肥胖。
肥胖是21世纪一个非常严重的公共卫生问题。据统计，世界上有21亿超重或肥胖患者，每年有340万人死于肥胖相关疾病。因此，有必要找到各种因素来调节人类的新陈代谢和能量平衡，以确定肥胖的机制，最终用于预防和治疗肥胖。
早在2004年，一些学者就发现肠道微生物在调节哺乳动物的营养代谢方面发挥了重要作用。肠道微生物可以调节脂肪的吸收和储存，从而影响身体的组成。其特点是，在相同的食物摄入条件下，无菌小鼠的体重和体内脂肪含量明显低于正常小鼠。
近年来，人们还发现肠道微生物调节身体脂肪的吸收和储存与昼夜节律密切相关。大量研究表明，肠道微生物的代谢功能受昼夜节律的影响。当昼夜节律被打破时，会引起肥胖、糖尿病等一系列代谢紊乱相关疾病。然而，肠道微生物如何促进脂肪的吸收和储存，以及昼夜节律、肠道微生物与身体营养代谢之间的具体联系是未知的。
来自UT西南医学中心的Hoper教授长期致力于肠道微生物与身体营养代谢之间的研究。在研究过程中，Hoper教授意外发现，与无菌小鼠相比，含有肠道微生物的正常小鼠小肠上皮细胞NFIL3转录因子的最高表达量增加了近70%。
通过转录组分析，Hoper教授发现，NFIL3的功能是促进小肠上皮细胞的脂肪酸摄入和脂肪储存。这意味着肠道微生物很可能通过调节NFIL3的表达来调节脂肪的吸收和储存。
为了证明这一点，Hoper教授对正常小鼠、无菌小鼠和NFIL3基因敲除小鼠进行了10周的高脂饮食喂养。结果表明，含有肠道微生物的无菌小鼠和NFIL3基因敲除的小鼠脂肪的吸收和储存明显减少，体脂含量非常接近。结果表明，通过调节NFIL3表达，肠道微生物可以促进脂肪的吸收和储存。
那么如何调节NFIL3的肠道微生物表达呢？此前的研究表明，NFIL3的表达是由REV-ERBa蛋白调节的，用于其他类型的细胞。REV-ERBA蛋白是一种能抑制NFIL3表达的转录抑制剂。这意味着肠道微生物很可能通过抑制REV-ERBA蛋白质的表达间接促进NFIL3的表达，表现出促进脂肪吸收的功能。
Hoper教授为了证明这一点，结合之前的研究进行了大量的实验。最后发现，带鞭毛的革兰氏阴性细菌在肠道微生物中产生的鞭毛蛋白和脂多糖可以通过肠屏障到达肠粘膜内部，并与肠粘膜下的免疫细胞相互作用。通过一系列信号转移，促进小肠上皮细胞信号转移和转录因子3（STAT3）的激活，抑制REV-ERBA蛋白的表达，最终显示出促进脂肪吸收和储存的功能。
总的来说，Hoper教授的研究表明，NFIL3是肠道微生物、昼夜节律和身体营养代谢之间的重要分子连接。昼夜节律可以通过调节肠道微生物的组成来影响NFIL3的表达，最终达到调节身体营养代谢的目的。这一发现也意味着NFIL3、STAT3等也有望成为未来肥胖治疗的目标。
虽然Hoper教授的实验是在小鼠体内完成的。然而，之前的研究也发现，熬夜也会显著改变人类肠道微生物的组成，从而导致肥胖和其他代谢相关疾病。因此，Hoper教授发现的这种机制也有助于解释为什么熬夜会导致各种代谢性疾病，尤其是肥胖和糖尿病。特别是之前的研究表明，熬夜对雌性小鼠的肠道微生物有更大的影响。所以，对于爱美的女性来说，更要避免熬夜。
